Fysieke training en snelheid op de motor zijn belangrijk, maar hoeveel verschil kan het mentale aspect maken op het hoogste niveau? In de nieuwste aflevering van SMX All Access gaat Supercross-legende Jeremy McGrath in gesprek met high-performance psycholoog Dr. Michael Gervais over het trainen van de geest.
Gervais houdt zich bezig met de mentale processen die een rol spelen bij presteren onder grote druk. Samen met McGrath bespreekt hij waarom mentale training een belangrijk onderdeel kan zijn van presteren op topniveau.
In de aflevering wordt gekeken naar de psychologische kant van de sport en het belang van het trainen van de geest naast alle fysieke en technische voorbereiding. McGrath kan daarbij putten uit zijn eigen jarenlange ervaring als rijder op het allerhoogste niveau.
Een interessante aflevering die eens niet alleen draait om motoren, afstellingen en rondetijden, maar juist om wat er zich onder de helm afspeelt.
Bekijk aflevering 17 van SMX All Access hieronder.
Photocredits – Align Media
