*De winter is voor veel motorcrossers het moment om de motor even aan de kant te zetten. De Mol MX Training kiest juist voor een andere aanpak. Ook deze winter organiseert Mariëlle de Mol een uitgebreide kalender met trainingen voor opstappers, kinderen, beginners, lokale wedstrijdrijders en rijders die gericht aan hun techniek willen werken.*
Van oktober 2026 tot en met februari 2027 staan er op verschillende locaties in Nederland trainingen gepland. Daarnaast zijn er meerdere vijfdaagse trainingsstages in Italië.
Het doel van de winterkalender is om rijders ook in de winter gericht te laten trainen, meters te laten maken en zich goed voor te bereiden op het nieuwe motorcrossseizoen.
## Gericht trainen in de winter
Winterse omstandigheden zijn niet altijd gemakkelijk. Een baan kan nat, zwaar en technisch zijn en het weer kan snel veranderen. Volgens Mariëlle de Mol is dat juist een goede reden om in de winter door te blijven trainen.
“Het gaat niet om zomaar rondjes rijden. Juist in de winter kun je gericht werken aan je techniek, controle en vertrouwen. De omstandigheden zijn niet altijd ideaal, maar daar kun je als rijder ook van leren.”
Mariëlle de Mol heeft zelf ervaren hoeveel voordeel wintertraining kan opleveren. Tijdens haar actieve carrière, waarin ze onder andere uitkwam in het WK voor dames, trainde ze in de wintermaanden volop door.
Was de baan open, dan werden er meters gemaakt. Daarnaast ging ze één of twee weken naar Spanje voor een trainingsstage.
De Mol: “Toen het seizoen in maart weer begon, merkte ik dat het rijden makkelijker voelde. Er waren veel uren gemaakt, de conditie was beter en er was veel ervaring opgedaan met verschillende omstandigheden. Dat is ook wat De Mol MX Training andere rijders wil meegeven: gebruik de winter om jezelf verder te ontwikkelen.”
## Trainingen voor verschillende niveaus
De winterkalender van De Mol MX Training is opgebouwd voor verschillende leeftijden en niveaus.
### MX groepstraining
Tijdens de groepstrainingen wordt op een circuit gewerkt aan verschillende onderdelen van de motorcrosstechniek. Deelnemers krijgen gerichte tips waarmee ze tijdens de training direct aan de slag kunnen.
### MX Personal Training
Voor rijders die specifieker aan hun eigen verbeterpunten willen werken, zijn er verschillende momenten voor Personal Training. Ook voor kinderen zijn er aparte PT-momenten.
### Opstap- en beginnerstraining
Voor rijders die nog maar net beginnen met motorcross zijn er speciale opstap- en beginnerstrainingen. Hier ligt de nadruk op de basis: controle over de motor, houding, remmen, gas geven, bochten en veilig leren rijden.
De opstaplessen worden in *Noord-Holland* georganiseerd. Voor de jongste rijders zijn er mogelijkheden vanaf *50cc. Voor de trainingen vanaf 65cc wordt gereden met onder andere **65cc, 85cc, 125cc en 250cc*.
De exacte locatie van de opstaplessen wordt voorafgaand aan de training bekendgemaakt.
### KNMV Rookie training
Ook zijn er verschillende KNMV Rookie trainingen opgenomen in de kalender. Deze trainingen zijn bedoeld voor rijders die zich voorbereiden op het behalen van hun KNMV Rookie licentie.
## Vijf dagen trainen in Italië
Naast de Nederlandse winterkalender organiseert De Mol MX Training meerdere trainingsstages in Italië.
De eerste vijfdaagse stage staat gepland van *12 tot en met 16 oktober 2026*.
In februari volgen nog twee mogelijkheden:
*15 t/m 19 februari 2027*
*22 t/m 26 februari 2027*
Tijdens de stages wordt meerdere dagen achter elkaar getraind op verschillende circuits. Door meerdere dagen achter elkaar met gerichte begeleiding te trainen, kunnen rijders veel meters maken en intensief aan hun techniek werken.
De trainingsstages zijn geschikt voor rijders die hun techniek verder willen ontwikkelen en in korte tijd veel trainingsuren willen maken.
## Niet alleen op de motor trainen
Deze winter wordt het programma van De Mol MX Training bovendien uitgebreid met mogelijkheden om ook *naast de motor* gericht te trainen.
Via de *MX Academie* kunnen rijders zich verder verdiepen in verschillende onderdelen van de motorcross. Naast bestaande onderwerpen komen er deze winter nieuwe trainingen en oefeningen die juist geschikt zijn om in de winterperiode mee aan de slag te gaan.
Denk onder andere aan techniek, fysieke training, conditie, kracht en het vergroten van de kennis rondom motorcross.
Daarnaast komt er de mogelijkheid om fysiek met Mariëlle de Mol te trainen. Hierbij wordt gewerkt aan onder andere conditie en kracht, zodat rijders ook fysiek sterker aan het nieuwe seizoen kunnen beginnen.
De combinatie van rijden op de motor, fysieke training en het opdoen van extra kennis moet ervoor zorgen dat rijders deze winter op meerdere vlakken aan hun ontwikkeling kunnen werken.
## Winterkalender 2026-2027
De winterkalender start op *3 oktober 2026* en loopt tot en met februari 2027.
### Oktober
* 3 oktober – *Noord-Holland* – Kennismaking / opstap & kids
* 4 oktober – *Noord-Holland* – Opstap / kids & beginners
* 12 t/m 16 oktober – *Italië* – vijfdaagse MX trainingsstage
* 24 oktober – *Marum* – MX groepstraining & KNMV Rookie
* 25 oktober – *Noord-Holland* – Opstaptraining
* 31 oktober – *Berghem* – PT Kids, KNMV Rookie & MX groepstraining
### November
* 7 november – *Nunspeet* – MX groepstraining & Personal Training
* 8 november – *Noord-Holland* – Opstap / kids & beginners
* 14 november – *Berghem* – PT Kids, KNMV Rookie & MX groepstraining
* 21 november – *Noord-Holland* – Kennismaking / opstap & kids
* 22 november – *Noord-Holland* – Opstaptraining
### December
* 6 december – *Noord-Holland* – Opstap / kids & beginners
* 12 december – *Berghem* – PT Kids, KNMV Rookie & MX groepstraining
* 13 december – *Noord-Holland* – Opstaptraining
* 19 december – *Noord-Holland* – Kennismaking / opstap & kids
*23 december t/m 3 januari – vakantie*
### Januari
* 2 januari – *Nunspeet* – MX groepstraining & Personal Training
* 10 januari – *Noord-Holland* – Opstap / kids & beginners
* 16 januari – *Berghem* – PT Kids, KNMV Rookie & MX groepstraining
* 17 januari – *Noord-Holland* – Opstaptraining
* 23 januari – *Noord-Holland* – Kennismaking / opstap & kids
* 31 januari – *Noord-Holland* – Opstaptraining
### Februari
* 6 februari – *Berghem* – PT Kids, KNMV Rookie & MX groepstraining
* 7 februari – *Noord-Holland* – Opstap / kids & beginners
* 13 februari – *Noord-Holland* – Kennismaking / opstap & kids
* 15 t/m 19 februari – *Italië* – vijfdaagse MX trainingsstage
* 22 t/m 26 februari – *Italië* – vijfdaagse MX trainingsstage
## Wintertraining als voorbereiding op het nieuwe seizoen
De wintertrainingen zijn bedoeld voor rijders die niet alleen willen blijven rijden, maar zich gericht willen voorbereiden op het nieuwe seizoen.
Door in de winter meters te blijven maken, aan techniek te werken en daarnaast ook aandacht te besteden aan conditie en kracht, kunnen rijders breed aan hun ontwikkeling werken.
Volgens De Mol MX Training hoeft een rijder niet iedere winterdag op de motor te zitten om beter te worden. Juist de combinatie van motortraining, fysieke voorbereiding en kennis kan ervoor zorgen dat een rijder in het voorjaar met een betere basis aan het nieuwe seizoen begint.
## Inschrijven voor de wintertrainingen
De inschrijving voor de verschillende trainingen is inmiddels geopend. Rijders kunnen zelf een training kiezen die past bij hun niveau en doel.
Wie twijfelt welke training het beste past, kan contact opnemen met De Mol MX Training voor advies.
**Meer informatie en inschrijven:demolmxtraining.eventgoose.com
**Inschrijven KNMV Rookie training: rookietraining.eventgoose.com
**Inschrijven MX opstaplessen: mxopstaptraining.eventgoose.com
*De Mol MX Training*
Voor de motorcrosser die altijd beter wil worden!
🌐 Website: www.demol-mxtraining.nl
🌐 MX Academie: www.academie.demol-mxtraining.nl
🌐 Boeken van praktijk trainingen: www.demolmxtraining.eventgoose.com
